黄瓜配猪耳朵怎么拌的好吃

  以下是一种黄瓜配猪耳朵拌的好吃做法:

  材料:

  - 猪耳朵 2 个

  - 黄瓜 1 根

  - 葱 2 根

  - 姜 1 片

  - 蒜 2 瓣

  - 辣椒 适量

  - 酱油 1 汤匙

  - 醋 1 汤匙

  - 白糖 1/2 汤匙

  - 盐 适量

  - 芝麻油 适量

  做法:

  1. 猪耳朵放入锅中加水煮沸,撇去表面的浮沫,加入葱姜蒜和适量的盐,转小火煮 1-2 小时,直至猪耳朵变软。

  2. 猪耳朵捞出晾凉后切成丝。

  3. 黄瓜洗净去皮切成丝,放入盆中。

  4. 将葱姜蒜和辣椒切末,加入碗中,加入酱油、醋、白糖和少量盐拌均匀,制成调味汁。

  5. 将猪耳丝和调味汁加入黄瓜丝中,拌匀。

  6. 最后加入适量的芝麻油搅拌均匀即可。

  温馨提示:

  1. 猪耳朵煮的时间一定要充分,保证其变得软烂。

  2. 调味汁中的盐要适量,以免口感过咸。

  3. 最后加入芝麻油,不仅提升口感,也能减轻猪耳朵的膻味。

慢性肠胃炎能吃黄瓜吗?生黄瓜对肠胃好吗?

慢性肠胃炎能吃黄瓜吗?生黄瓜对肠胃好吗?

慢性肠胃炎能吃黄瓜吗?慢性肠胃炎的症状很多,是否能吃黄瓜也要根据自身的症状表现,如果不能吃生冷的话,黄瓜性凉,就不要凉拌黄瓜,凉拌的黄瓜还是比较寒,这种生冷硬的食物,胃炎的朋友还是要避免食用。


>>查看更多内容

脾胃虚弱湿气重可以吃黄瓜吗?长期吃黄瓜有没有湿气?看完别想多了!

黄瓜本是夏季的常菜,现在的种植技术发达,黄瓜四季都能吃到了。今天我们来分享的话题就是脾胃虚弱湿气重可以吃黄瓜吗?长期吃黄瓜有没有湿气?脾胃虚弱的情况下,更不利于脾胃运化水分湿气,长期吃黄瓜可能会让湿气存在体内,也会加重脾胃虚弱的症状。


>>查看更多内容
脾胃虚弱湿气重可以吃黄瓜吗?长期吃黄瓜有没有湿气?看完别想多了!

黄瓜算不算膳食纤维,减脂试试黄瓜,会给你惊喜!

黄瓜低脂肪低热量,里面的膳食纤维增强饱腹感,减少能量的摄入,同时促进肠胃蠕动,也会对排便不好的情况有益。不要因为黄瓜不是粗纤维食材就少吃,特别是在夏季,吃黄瓜清热解毒促进新陈代谢,对健康有益。


>>查看更多内容
黄瓜算不算膳食纤维,减脂试试黄瓜,会给你惊喜!

相关内容