这种症状可能表明你患有肠道问题，可能是消化不良、肠炎或肠道感染等。建议你去医院看医生，进行相关检查，确定病因并进行治疗。注意饮食健康，尽量避免吃过多的油腻和刺激性食物，多吃蔬菜水果和粗粮，保持良好的生活习惯。
1.先动起来，别干坐着肚子胀得难受时，最忌讳一直窝在沙发或椅子上。2.揉揉肚子，顺时针打圈平躺在床上，双手搓热后放在肚脐周围，用掌心轻轻按压，然后顺着肚脐顺时针方向画圈按摩。
