非萎缩性胃炎通常不会导致大便不成形的情况，建议就医并进行进一步的检查，以确定可能的原因，并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，可以尝试以下方法改善大便不成形的症状：
1.增加膳食纤维摄入量，例如水果、蔬菜、全麦面包和谷物。
2.多喝水，保持水分摄入量不低于每天8杯水。
3.避免过度使用泻药，以免加重便秘。
4.定期进行适度的身体运动，有助于改善肠道蠕动和消化。
5.保持良好的睡眠质量，因为睡眠不足或不规律也可能会导致便秘。
中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果，或者蒸南瓜、煮红薯，这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀，把干结的大便撑松。要是实在排不出，别硬撑，用开塞露挤进肛门，等5分钟再去厕所，能快速软化大便。
