如果您的脾胃太好了，应该注意以下几点：
1. 每顿饭的量不要太大，过度饮食可能会导致胃肠不适。
2. 要遵循健康饮食原则，多吃蔬菜水果，少吃油炸、腌制、烤制等不健康的食物。
3. 吃饭要细嚼慢咽，不要吃得太快，否则会导致食物摄入过多然后造成胃肠不适。
4. 不要过度饮酒，过量饮酒会对胃肠造成损害。
5. 注意饮食时间，不要过晚用餐，避免影响消化。
如果您由于过度饮食或其他原因导致胃肠不适，需要及时就医治疗。
1.适度少吃确实能让脾胃运化更高效中医和现代医学都强调“七八分饱”是养护脾胃的关键。脾胃的运化需要规律的食物刺激来维持，就像发动机需要定期运转才能保持性能。
