这可能是消化系统问题或者饮食不合理引起的。建议您调整饮食，增加蔬菜水果摄入，减少糖类、油腻食品的摄入，避免过度进食或者暴饮暴食。注意保持良好的生活习惯，多运动、多喝水、少熬夜，尽量避免长时间坐着不动。如果症状持续或加重，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。
秋季大便干燥便秘怎么办?秋季天干物燥人也会觉得燥，首先就会表现在大便干硬拉不下来，秋季容易大便干燥怎么办呢?大便干燥干硬不好排出，该怎么办?经常吃一些香蕉、火龙果、猕猴桃等水果，对缓解便秘十分Y效。
