坐月子红豆可以和糯米、黑米、薏米、枸杞、红枣、桂圆等一起煮，这些食材都具有补血、益气、补肾、滋阴等功效，可以帮助产妇快速恢复身体。特别是在夏季，可以加入清凉的绿豆或莲子，还可以增加yun妇的饮食营养，缓解产后疲劳。
世界杯2022外围预选赛直播 建议服用量：一日不超过10克。苏格兰vs英格兰预测 世界杯2022外围预选赛直播 一天吃多少克？3、三岁以下小朋友酌情减量或咨询专家。
