红枣银耳汤是一种营养丰富的汤品，可以在早上空腹喝。它可以补充身体所需的营养，增强体力和免疫力，对于女性来说，还可以美容养颜。但是对于胃肠功能不佳的人来说，在饭后喝，以免引起消化不良。
胃肠神经紊乱可以吃红枣，但要严格控制食用量，不能过量吃。1.红枣本身不属于刺激性食物，适量进食不会加重胃肠神经紊乱的不适症状，而且红枣含有铁、维生素以及多糖类物质，对于部分胃肠神经紊乱长期消化吸收不佳、伴随轻微气血不足的人群来说，还能补充一定营养。
