受凉引起的拉肚子是一种常见的情况，可以通过以下几点判断：
1. 症状出现时间：如果你在受凉之后的 24-48 小时内出现了腹泻、腹痛、恶心等症状，很可能是受凉引起的。
2. 水便：如果大便呈水状，而且排便次数增多，就很可能是腹泻了。
3. 嗜睡：如果感到非常疲劳，想睡觉，那么可能是因为你的身体正在对抗病毒或细菌。
4. 体温：如果你感冒或患上肠胃炎，就有可能出现发热的情况，可以上测一下体温。
如果你出现了以上症状，建议及时去医院就诊，并进行相应的治疗。平时要注意保暖、养成良好的卫生习惯，尽量避免受凉导致的健康问题。
萝卜中的维生素C及多种矿物质，还能提升机体抵抗力，美容养颜。在羊肉炖品中加入马蹄，不仅增添了清新的口感，还能有效缓解冬季干燥引起的咽喉不适，平衡体内热燥。三者巧妙结合，羊肉炖萝卜马蹄不仅满足了味蕾的享受，更实现了食疗养生的目的。
