如果你的大便比正常情况下更稀，可能是由于腹泻、消化不良、肠炎、过敏、压力或其他健康问题引起的。建议你留意饮食习惯并喝足够的水，同时避免食用油炸、辛辣、刺激性食物和饮料。如果你的症状持续不断，请咨询医生的意见。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
