孩子的脾胃健康与身高有一定关系,因为脾胃对于食物的消化吸收和营养的利用起着重要作用。如果脾胃功能不好,会导致食物不能充分消化吸收,从而影响身体的生长发育。所以,保持孩子的脾胃健康非常重要,可以从饮食、生活习惯、运动等方面入手,逐步改善孩子的脾胃状况。家长还应该注意孩子的睡眠和心理健康,使孩子身心健康,有利于孩子的身高发育。

2.根茎蔬菜类山药绝对是养脾胃的“明星食材”,它含有淀粉酶和多酚氧化酶,能促进消化液分泌,帮脾胃把食物“揉碎”吸收。把南瓜蒸熟直接吃,或者和小米一起煮粥,口感软糯,脾胃虚寒的人吃最合适,不过糖尿病患者要少吃。
