肚子长期胀气放屁多的原因有很多，可能包括消化不良、过敏、肠道炎症、细菌感染、乳糖不耐症、肠道寄生虫、过度饮酒或吸烟、紧张或焦虑等。建议您咨询医生进行检查和诊断，以确定具体原因并采取适当的治疗措施。
1.先动起来，别干坐着肚子胀得难受时，最忌讳一直窝在沙发或椅子上。2.揉揉肚子，顺时针打圈平躺在床上，双手搓热后放在肚脐周围，用掌心轻轻按压，然后顺着肚脐顺时针方向画圈按摩。
