这可能是慢性便秘的症状，建议您尽快就医进行检查。长期不正常的排便习惯会导致肠道不健康，进而引起其他疾病。应保持良好的饮食习惯和生活习惯，多摄入蔬菜、水果、膳食纤维等有益于肠道健康的食物，适当增加运动量，帮助肠道蠕动，促进排便。
大便不成形发稀，多数短期发作是饮食、受凉等生理性因素导致，长期反复发稀多和功能性肠道疾病、器质性病变或全身性疾病有关，需要针对性调理或治疗。
