糯玉米的蒸熟时间因品种和大小而异。用蒸锅蒸糯玉米需要20-30分钟左右。可以用筷子轻轻插入糯玉米,如果能插入糯玉米而不碰到玉米粒,则表明糯玉米已经蒸熟。建议在蒸之前将糯玉米泡水30分钟,这样可以让糯玉米更容易蒸熟。
目前医学上公认,便秘病程持续达到6个月及以上,才可被称为长期便秘。短期便秘大多不需要特殊检查,调整生活方式、对症用药就能缓解;长期便秘往往和肠道功能紊乱、肠道病变、内分泌疾病等深层因素相关,需要完善相关检查明确病因,再制定长期调理或治疗的方案。