煮银耳汤可以加入其他食材来增加口感和营养价值,常见的有:
1. 红枣:能够补血养颜、调节肠胃功能;
2. 枸杞子:具有滋阴补肾、养肝明目的功效;
3. 莲子:有益气补脾、利水消肿的作用;
4. 冰糖:能够为汤品加甜,口感更佳。
以上食材可以根据个人口味或身体需要适量添加。
1.先别急着喝,检查原料:银耳本身如果变质了,比如受潮发霉或者过期,煮出来就容易发酸。2.泡发环节可能出问题:银耳泡发时间太长或者用不干净的水泡,也会滋生细菌导致发酸。