青菜鸡蛋面条怎么做好吃

  青菜鸡蛋面条是一道营养丰富、简单易做的家常菜,下面是具体的做法步骤:

  材料:

  1. 鸡蛋面条 200克

  2. 鸡蛋 2个

  3. 青菜(或菠菜)适量

  4. 葱姜蒜适量

  5. 食用油适量

  6. 盐适量

  7. 生抽适量

  步骤:

  1. 准备材料,将鸡蛋打入碗中,加入一点盐和少量水,用筷子搅拌均匀;

  2. 将青菜切成小段待用;

  3. 烧开一锅水,放入鸡蛋面条,煮至8成熟,捞出备用;

  4. 热锅凉油,爆香葱姜蒜末;

  5. 把鸡蛋倒入锅中,煸炒均匀至全熟;

  6. 放入青菜,翻炒至青菜变软;

  7. 加入适量生抽,翻炒均匀;

  8. 最后加入煮好的鸡蛋面条,加入适量盐和少量水,翻炒均匀即可。

  小贴士:

  1. 鸡蛋和面条都加盐,口感更好;

  2. 青菜不要炒太久,以免失去营养和口感;

  3. 可根据个人口味调整加盐量和生抽的用量。

  享受美食的也要注意均衡饮食,合理搭配菜品。

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接着用剩下的油炒米饭,把米饭炒散炒热,再倒回炒好的鸡蛋,加点生抽、葱花,翻拌均匀就成啦,每一粒米饭都裹着蛋香,超好吃!3.米饭肉松饭团:把米饭稍微放凉,抓一把肉松放进去,再加点沙拉酱或者番茄酱,用手捏成饭团。


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最后撒点盐和葱花,酸酸甜甜的汤汁特别适合月子期间没胃口的时候喝,牛肉软烂好消化,还能帮助下奶呢!这粥口感绵软,山药健脾,牛肉补铁,特别适合产后虚弱需要慢慢调理的妈妈,喝完浑身都暖乎乎的。


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