胃疼吃点什么饭养胃

　　当您的胃疼时，可以食用以下食物来养胃：

　　1. 清粥小菜： 适宜吃些清淡、易于消化的饮食，例如清粥小菜、面条汤或是米粥、面条等。

　　2. 果蔬类：富含维生素C的果蔬，如柠檬、橙子、草莓、白菜、菠菜等可以增强免疫力，促进胃肠道健康。

　　3. 稀饭粥类：病人应该少量多餐，避免过于饱胀。可食用稀饭粥类，如米粥、小米粥、绿豆粥等，这样可以保证胃肠道的正常运作。

　　4. 低脂肪低热量的蛋白类：瘦肉、鱼肉、蛋类、豆腐等低脂肪、低热量的蛋白类，可以补充必要的营养，又不会对消化道造成太大的负担。

　　5. 清淡易消化的面点： 面条、素馅饺子、蒸饺等清淡易消化的面点类食品，可以给胃部提供营养，而且味道也不油腻。