便秘吃青梅果对身体有害吗

　　青梅果富含膳食纤维和果胶，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。适量食用青梅果一般不会对身体有害。但如果食用过量，可能会导致腹泻或腹胀等不适症状。如果你有特定的健康问题，如胃病或肠胃疾病，在食用青梅果前先咨询医生的建议。