这种症状可能是肠道感染或消化系统问题引起的。建议尽早就医，进行相关检查和治疗。在饮食方面要选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物和油腻食物。保持良好的饮食习惯和生活方式，例如适量运动、减少压力等，也有助于改善症状。
健康成年人的正常大便是成型软便，颜色多为棕黄色，只要排便规律、排便顺畅，1天1-2次或1-2天1次都属于正常情况。
