蒸米饭怎么做好吃放油

  以下是蒸米饭放油的做法:

  材料:

  - 大米

  - 水

  - 食用油

  步骤:

  1. 将大米淘洗干净,浸泡30分钟至1小时。

  2. 将大米放入电饭煲或蒸锅中,加入适量的清水(一般是1:1.2的比例)。

  3. 在水中加入适量的食用油,可以用一茶匙左右的量。

  4. 按下电饭煲或蒸锅的“开始”键,等待煮熟即可。

  小贴士:

  1. 加入适量的油可以使米饭更加松软,口感更好。

  2. 建议使用橄榄油、花生油等健康的植物油。椰子油和动物油的烟点较低,容易产生有毒物质。

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最后撒点盐和葱花,酸酸甜甜的汤汁特别适合月子期间没胃口的时候喝,牛肉软烂好消化,还能帮助下奶呢!这粥口感绵软,山药健脾,牛肉补铁,特别适合产后虚弱需要慢慢调理的妈妈,喝完浑身都暖乎乎的。


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