喝酸奶可能对肠胃不好的人有一些好处。酸奶含有益生菌，它们是有益于肠道健康的菌群。这些益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，提高肠道消化功能，减少胃肠道不适，如腹胀、腹泻等症状。酸奶还含有丰富的蛋白质和钙，有助于维持身体健康。对于某些肠胃疾病，如乳糜泻、乳糖不耐症等，喝酸奶可能会产生不良反应。在肠胃不好的情况下，在医生的指导下酌情添加酸奶到饮食中。
煮玉米和酸奶完全可以一起吃，不存在所谓的食物相克问题。煮玉米主要提供碳水、膳食纤维和B族维生素，酸奶可以补充优质蛋白质、钙质以及活性益生菌，搭配在一起当早餐或者轻食晚餐，营养均衡饱腹感还强。
