艾叶泡水喝一般用于缓解消化不良、胃痛等胃部不适症状。艾叶具有舒缓肌肉、消炎镇痛的作用，可以减轻胃部不适感。对于严重的胃病，如胃溃疡、胃出血等，艾叶泡水喝并不能***疾病，需要寻求医生的专业帮助。所以，如果你只是有轻微的胃病症状，可以尝试艾叶泡水喝，但如果症状严重或持续，建议还是及时就医。
2.低纤维的主食：肠胃不太好的时候，得避免吃那些高纤维的主食，不然可能会让肠胃更难受。3.温和养胃的主食：有些主食不仅容易消化，还有养胃的作用呢。红薯也可以适量吃点，不过别一次吃太多，不然容易胀气。
