熟燕麦怎么做出来的

  熟燕麦的制作方法如下:

  材料:

  - 1杯燕麦片

  - 2杯水

  - 若有需要,加入1/4茶匙盐或糖以调味

  步骤:

  1. 在一个小锅中,将2杯水带至沸腾。

  2. 将燕麦片倒入沸水中,可以根据个人口味加入盐或糖。

  3. 将火调至中小火煮10-20分钟,直到燕麦变得柔软并吸收了大部分水分。

  4. 偶尔搅拌燕麦,确保它不会黏在锅底上。

  5. 熟燕麦做好后,将其倒入碗中,可以根据个人口味加入配料,例如水果、坚果、蜂蜜等。

  现在,您已经成功制作出了熟燕麦,可以根据个人口味进行搭配和调味。

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最后撒点盐和葱花,酸酸甜甜的汤汁特别适合月子期间没胃口的时候喝,牛肉软烂好消化,还能帮助下奶呢!这粥口感绵软,山药健脾,牛肉补铁,特别适合产后虚弱需要慢慢调理的妈妈,喝完浑身都暖乎乎的。


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