如果胃不好，避免饮酒或者限制饮酒量。酒精会刺激胃酸分泌，可能会导致胃酸倒流和胃炎等胃部不适。如果您坚持要喝酒，以下几种酒类对胃比较友好：
1. 白兰地：白兰地是一种烈酒，酒精含量高，但相对较温和。它可能会对胃产生较少的刺激。
2. 苹果酒：苹果酒通常是一种低酒精度的果酒，相对温和，对胃的刺激较少。
3. 淡啤酒：相对于浓郁的啤酒，淡啤酒的酒精和碳酸酸度较低，可能对胃的刺激较小。
无论您选择何种酒类，都应该限制饮酒量并与医生咨询是否适合您的个人情况。要注意酒后适量休息，保持饮酒和生活的平衡。
肠胃不好的人三餐只要遵循温软好消化、低刺激低油低糖的原则，根据早中晚的消化状态调整搭配，既能吃饱吃够营养，还能慢慢调养肠胃。2午餐要营养均衡七八分饱，别给肠胃加额外工作量。3晚餐要清淡减量，避免肠胃夜间超负荷工作。
