燕麦可以搭配酸奶或牛奶，取决于个人口味和偏好。搭配酸奶可以增加酸味和口感，而搭配牛奶可以增加丰富的奶香味。如果你喜欢口感更加浓稠和酸味更浓的早餐，可以选择搭配酸奶。如果你喜欢口感更加顺滑和奶香味更浓的早餐，可以选择搭配牛奶。
只有添加了活性益生菌的冷藏无糖酸奶，对肠胃有一定辅助调理作用，市面上大多数常温甜酸奶基本起不到调理肠胃的效果。
