虾皮和虾米是两种形态不同的虾类产品。
1. 形态:虾皮是将虾去壳、去头、去尾、去虾线后晒干或风干制成的薄片状产品,一般呈淡黄色;虾米是完整虾身晒干或风干后的成品,保留了虾的形态和颜色。
2. 用途:虾皮通常用于烹饪中作为调味品,如在炒菜、煲汤、炖肉等菜肴中添加,以增添鲜香味道;虾米则更常用于制作菜肴的主料,如炒虾仁、炒米粉、炒饭等。
3. 口感:虾皮通常比较硬,需要事先用水浸泡软化后才能使用;虾米则比虾皮更嫩滑,口感更好。
4. 价格:虾皮一般比虾米便宜一些,因为虾皮可以利用虾的副产品制作,而虾米则需要使用完整的虾身。
虾皮和虾米在口感、颜色、厚薄等方面会因地域、制作方法以及虾的品种等因素有所差异。
从上面的营养成分来看,平菇和虾皮可以一起煮,同食是没有冲突和不良反应的。而且还能起到补充蛋白质和钙及维生素的效果,如果对菌类过敏就不宜多吃平菇了。