吃益生元肠胃没有明显变化是怎么回事

　　益生元类产品在肠胃养护领域也是做出非常好的贡献，安全温和对肠胃无刺激，受到大家的青睐和好评，但是根据不同的肠胃情况，可能每个人服用后的起效快慢也不同，肠胃方面的症状有的表现明显有的表现一般。带着大家的疑问，今天我们就来分享吃益生元肠胃没有明显变化是怎么回事?

　　吃益生元肠胃没有明显变化是怎么回事?可能要考虑是两种情况，自身肠道菌群平衡稳定，没有便秘腹泻等症状。另一个情况是肠道问题严重肠垢层较厚，益生元前期无法与肠膜层渗透，服用几天也不能出现排毒反应，不要着急，要坚持继续规律食用，让有益菌慢慢增殖起来就会抑制清除有害菌，这些症状也会消失好转，肠胃自然有所感受。

　　益生元通过上消化道的时候不会受胃酸及消化液的影响，能直接到达肠道内发酵肠道菌群，只选择性的促进有益菌的生长，致病性或腐败活性的有害菌是不能利用益生元的。不同的人在吃益生元的初期会有不同的肠道反应，如肠鸣、胀气、腹痛、轻度腹泻、排气后排便增多等，这也是正常的使用后反应，不用担心。

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