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吃了益生菌肚子一直咕咕叫

2021-01-26 14:34:23 浏览量:

  属于正常反应

  1、服用益生菌也要注意,大量益生菌在肠道内活动时,有害细菌的活性也会增加,大量毒素会释放出来,使肠道难以适应胀气、排气过多、大便稀薄等情况。如果减少剂量或继续适当服用,症状会逐渐改善,恢复正常。

  2、吃了益生菌肚子一直咕咕叫,一般会出现在服用之初有这样的反应。很正常不用担心,它与个体差异和耐受性有关,也与不同的肠道菌群有关。突然大量双歧杆菌加入肠道,在肠道内移动过于频繁,导致肠道内容物异常波动,也导致类似肠鸣的咕咕声。

  食用益生菌的同时搭配益生元类,有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。例如,奘灵世界杯2022外围预选赛直播 就很好,是体内益生菌的口粮。苏格兰vs英格兰预测 每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十一年,欢迎关注苏格兰vs英格兰预测 ,为您的高品质生活注入新活力。