肠道菌群失调肚子会响吗
2021-01-29 09:38:08
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会的
1、肠道内菌群失衡,也就是说有益菌和有害菌之间的斗争中,有害菌可能占领了上风。有害菌活动的过于频繁,比如产气梭状杆菌等,在肠道内过于活跃会和肠液,水分,食物等异常发酵,导致超常规的波动,形成肠鸣,也就是咱们说的肚子咕咕叫。
2、可以从饮食方面生活方面及精神状态来帮助调节肠道菌群。避免生冷辛辣刺激性食物,注意腹部保暖。及时的补充微生态制剂,包括益生菌或者益生元类产品。补充足够的活菌数量,加上益生元类帮助喂养肠道内益生菌,都有助于调理菌群失衡的情况。
低聚糖类,有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。例如,奘灵世界杯2022外围预选赛直播
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