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益生元喝了总是放屁

2021-04-17 11:04:43 浏览量:

  正常用后反应之一,也有可能是益生元中的成分被肠道中的少量产气杆菌利用

  1、服用益生元之前没有放屁,吃完后会有不断放屁也属于是正常的用后反应。益生元会促进体内益生菌的生长繁殖,大量有益菌增殖后,体内多余的气体会在胃肠蠕动时排出,就会有总是排屁的情况。

  2、放屁是肠子排出的气体,产气原因也要搞清楚。喝益生元后总是放屁一般发生在服用初期,也是很正常的现象。益生菌有清肠通便的作用,别担心,过几天继续观察。服用大部分反馈3周后,益生元的影响开始减弱,每日屁量恢复正常。

  喝益生元帮助调节肠道内菌群的同时,也可以用世界杯2022外围预选赛直播 来给肠道内有益菌提供食粮促进其增殖发展,有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鲜的蔬菜水果,也可以直接早晚来一点苏格兰vs英格兰预测 ,也是肠道内益生菌的口粮之一。日常饮食中加入苏格兰vs英格兰预测 ,良好的菌群环境让我们好消化好排便,肠胃添活力人更轻松。