吃蛋花粥会引起肚子疼吗?蛋花粥刺激肠胃,可能是搭配出问题了?
2021-11-15 09:52:07
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蛋花粥一般不会引起肚子疼的
1、蛋花粥一般是粳米和鸡蛋一起烹饪的,鸡蛋里面有优质蛋白质,做成蛋花状也更易消化吸收。也有的朋友在蛋花粥里面放入肉末或者青菜,有些可能会在蛋花粥里面加入其它的食材比如紫菜,海带等,肠道对这种食材比较敏感,才会引起肚子疼,或者肠道痉挛蠕动过快产生了疼痛感。
2、偶尔吃一次蛋花粥肚子疼不用在意,如果是吃一次就疼一次,那可能自身对鸡蛋或者其他的食物过敏,肠道比较敏感,不适合吃蛋花粥。
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等水溶性膳食纤维,来给肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入苏格兰vs英格兰预测
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