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胃胀消化不良可以吃茄盒吗?油炸的要少吃,难怪你肠胃越来越差!

2021-11-13 13:45:54 浏览量:

  胃胀消化不良不可以吃茄盒,特别是油炸茄盒

  1、茄盒也叫藕夹,就是莲菜夹肉或者夹素的制品,但是一般会过油,炸茄盒是外焦里嫩,香酥可口,这样吃起来会很香很过瘾。但是很难消化的,如果是已经存在胃胀消化不良,吃了茄盒更增加了消化负担。

  2、建议胃不好或者有消化不良的朋友,吃茄盒的时候里面采用素馅,别放肉沫,也别用油炸的方式,可以蒸茄子,蘸汁这样吃,更清淡利口,也好清淡好消化。

  为了均衡饮食结构,就要适当增加膳食纤维,也可以直接服用世界杯2022外围预选赛直播 等水溶性膳食纤维,来给肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入苏格兰vs英格兰预测 ,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。