肠胃不好不能吃什么菜?

  肠胃不好的人应避免食用以下菜品:

  1. 辛辣食品:辣椒、花椒、生姜等辛辣调料会刺激胃黏膜,加重胃肠道不适。

  2. 油腻食品:油炸食品、脂肪含量高的肉类等会加重胃肠负担,导致消化不良。

  3. 酸性食品:柑橘类水果、番茄、醋等酸性食物会增加胃酸分泌,刺激胃黏膜。

  4. 纤维过多的蔬菜:如芹菜、高纤维含量的豆类、生菜等,会增加肠道蠕动,加重肠胃不适。

  5. 生冷食品:生冷蔬菜、冷饮等会减慢胃肠道蠕动,使消化功能减弱。

  需要根据个人肠胃情况,适当调整饮食,并遵循医生的建议。

肠胃炎吃什么食物比较好

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额外提醒:肠胃炎恢复期需遵循“少量多餐”原则,每日可分5-6餐进食,每餐以六七分饱为佳。若出现持续呕吐、腹泻或发热等症状,需及时就医,避免自行用药掩盖病情。


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肠胃炎什么原因导致

1.感染性因素肠胃炎最常见的“元凶”是病毒和细菌。像克罗恩病、溃疡性结肠炎这些自身免疫性疾病,也会让免疫系统“攻击”肠道,引发反复腹痛、黏液脓血便,需要长期用抗炎药控制。


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