脾胃不好可以选择一些容易消化的肉类食物，如鱼肉、鸡肉、瘦肉等。这些肉类含有较低的脂肪和胆固醇，易于消化吸收。避免油腻、煎炸等高脂肪、高胆固醇的肉类，如猪肉、羊肉等。可以选择煮、炖、蒸等烹饪方式，减少油腻感，提高肉类的消化性。
对于小儿脾胃调理，优先选择食补，脾胃贴仅能作为辅助应急手段，不能替代食补。1.从调理逻辑来说，小儿本身脾常不足、脾胃娇弱，食补是最贴合小儿生理特点的调理方式。
