肠胃不好老是拉肚子吃什么水果好

　　如果肠胃不好经常拉肚子的话，可以选择一些有助于缓解消化问题的水果。以下是一些适合肠胃不好的人食用的水果：

　　1. 香蕉：富含钾和膳食纤维，有助于稳定肠胃功能，缓解腹泻症状。

　　2. 苹果：含有丰富的果胶，有助于稳定肠胃功能，促进肠道蠕动，缓解拉肚子。

　　3. 橙子：富含维生素C和纤维，有助于促进肠道健康，稳定肠胃功能。

　　4. 梨子：含有丰富的果胶和纤维，有助于缓解肠胃炎症，减轻腹泻症状。

　　5. 蓝莓：具有抗氧化和抗炎作用，有助于减少肠胃不适引起的腹泻。

　　6. 黄瓜：含有大量的水分和纤维，有助于补充身体水分和缓解肠胃不适。

　　如果肠胃不好经常拉肚子，建议避免食用过多油炸食品、辛辣食物和刺激性食物，同时保持饮食规律，多喝温水，并遵医嘱进行治疗。咨询医生或营养师的建议，制定适合个人情况的饮食计划。