脾胃虚弱的人可以适当地吃一些能够温养脾胃的水果,如香蕉、苹果、梨等。这些水果含有丰富的纤维和维生素,可以帮助消化和吸收营养,增强脾胃功能。还可以选择一些容易消化的水果,如熟透的柿子、葡萄等,避免吃太多刺激性的水果,如柠檬、酸梅等。进食水果的时间要控制好,建议空腹时或者两餐之间适量吃水果,避免与大餐同时进食。根据个人的脾胃状况和体质,选择适合自己的水果食用。如果症状严重或者持续不缓解,建议咨询医生或中医师进行诊断和治疗。
养胃要先知道哪些食物胃不喜欢。急性胃炎和慢性浅表性患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。