夏天适合喝一些清凉解暑、健脾养胃的茶，以下是几种适合夏天饮用的茶：
1. 绿茶：绿茶清香爽口，具有清热解暑、消食化湿的作用，能够帮助消化、改善胃口。
2. 薄荷茶：薄荷茶具有清凉解暑、宽胸理气的作用，喝后能够提神醒脑、帮助消化，对于缓解胃痛、腹胀等症状有帮助。
3. 菊花茶：菊花茶能够清热解毒、消食化湿，对于暑湿病症、消化不良等有一定的疗效。
4. 柠檬草茶：柠檬草茶具有清热解暑、健胃消食的作用，能够帮助消化、改善胃口，还能提神醒脑、舒缓压力。
5. 花草茶：如玫瑰花茶、茉莉花茶等，花草茶具有清凉解暑、健胃养颜的作用，能够帮助消化、改善肌肤状况。
在夏天饮用茶时，选择温度适宜、不要过热的茶水，避免喝太浓或太甜的茶饮，同时也要根据自身的体质和需求来选择适合的茶品。
