疏通大肠经确实可以快速诱发排便，对一过性排便不畅、轻度功能性便秘的人群来说，多数人操作后几十分钟内就会产生便意顺利排便。
1，这种即时效果的核心原因是，大肠经本身就是直接对应大肠脏腑的经络，核心功能就是传导粪便糟粕，绝大多数偶尔便秘都是大肠经络气滞、肠道蠕动动力不足导致的，一旦把淤堵的大肠经疏通开，经络气血恢复顺畅，肠道蠕动立刻就能增强，推动粪便往下走，自然很快产生便意。
2，自己在家就能操作的快速疏通方法很简单：伸直手臂，掌心朝前时，沿着手臂靠大拇指那一侧的外线，从手腕往肩膀方向单向敲揉，力度打到有轻微酸胀感就可以，重点多停留揉按肘部的曲池穴和虎口处的合谷穴，这两个是大肠经的关键穴位，疏通开后起效会比整条敲更快。
3，这个方法只适合功能性便秘，也就是久坐憋便、饮食辛辣干燥、情绪紧张引发的偶尔排便不畅，如果是长期严重便秘或者肠梗阻等器质性病变引发的无法排便，这个方法不会有明显效果，需要及时就医处理。
