肠胃胀气是胃肠道内气体生成增多或排出不畅引发的不适症状，大多由饮食不当、胃肠功能异常、消化系统疾病三类原因导致。
1. 饮食因素是最常见的诱因，日常吃太多豆类、红薯、洋葱、碳酸饮料这类容易产气的食物，会让胃肠道内气体生成量明显增加；如果吃饭速度太快、习惯边吃饭边说话或者边看手机，还会吞入大量空气，超出肠道吸收排出的能力就会引发胀气，部分乳糖不耐受的人群喝牛奶、吃乳制品后，也会因为无法分解乳糖出现胀气。
2. 胃肠动力或消化功能异常，长期久坐不动、缺乏运动的人胃肠蠕动会变慢，气体无法顺着肠道排出体外就会堆积在体内引发胀感；存在消化不良、消化酶分泌不足的情况时，食物无法被充分分解就会在肠道内发酵产生大量气体，功能性胃肠病比如肠易激综合征，或者女性经期孕激素影响胃肠蠕动，也都会出现胀气的症状。
3. 器质性消化系统疾病引发，如果长期反复出现胀气，就要考虑疾病因素，比如慢性胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染、习惯性便秘、肠梗阻等胃肠道疾病，会直接影响胃肠的消化排空能力，另外胆囊炎、慢性胰腺炎、肝炎等肝胆胰疾病，也会因为消化液分泌不足影响消化功能，最终导致胀气出现。
