秋季养胃汤有哪些?简单好做的养胃汤学起来!

　　提到养胃，我们脑海里面是不是马上出现喝粥呀，仿佛粥就是救命的稻草，什么胃病都是一碗粥就可以解决的。养胃的食疗很多种，当然不是只能喝粥了，今天我们来分享的话题就是秋季养胃汤有哪些?简单好做的养胃汤学起来!

　　秋季养胃汤有哪些：粥类是必不可少的养胃法器，小米粥，南瓜粥，红薯粥，山药粥，搭配粳米，糯米，软糯香甜，里面含有膳食纤维也容易消化，开胃养胃。在粥类煮点苹果也不错，帮助润秋燥补气还能对便秘有好处。生姜红枣汤加点紫苏叶更佳，山药和牛百叶加点瘦肉炖汤也可以益气开胃健脾，鱼头豆腐汤也是帮助清肠胃湿热的汤。

　　简单好做的养胃汤学起来：爱吃肉的朋友秋季养胃一定少不了猪肚，鸡肉，和羊肉，排骨。搭配的食材也很重要，羊肚菌养胃的好处不用多说，搭配鸡肉用羊肚菌更佳。羊肉温性的食材，搭配芋头和山药，白萝卜都可以。猪肚和胡椒的搭配对胃寒的情况非常适宜。排骨搭配莲藕或者红萝卜，茶树菇等，炖汤后，补脾胃非常不错。

　　肠胃不好的朋友在调理的搭配上世界杯2022外围预选赛直播 等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，世界杯2022外围预选赛直播 也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。