菌群增殖过度是指在人体内某些细菌、真菌或其他微生物过度繁殖,导致身体出现不适反应的情况。这种情况也称为菌群失调。菌群失调可能会导致诸如消化不良、腹胀、腹泻、便秘、免疫系统失调等症状。一些饮食和生活方式的改变可以帮助维护身体内的健康微生物群落,从而减少菌群失调的概率。如果您认为自己有菌群失调的症状,请立即咨询医生。
1.先搞清楚为啥会这样:孩子上火脾胃虚弱便秘,多半是吃不对、作息乱加上情绪紧张闹的。2.饮食调整要狠抓重点:把清火健脾的食材往餐桌上摆。