有胃病的人可以喝牛奶，但是要根据个人的情况来确定。有些胃病患者可能对乳糖不耐受，这意味着他们无法消化牛奶中的乳糖，会引起腹胀、腹痛等不适症状。对于这些人来说，可以选择喝低乳糖或无乳糖的牛奶替代。对于一些胃酸过多或有胃溃疡的患者，喝牛奶可能会使症状更加严重，因为牛奶会刺激胃酸分泌。如果有胃病的人打算喝牛奶，在医生的建议下进行，并根据自身情况选择适合的牛奶类型。
2.低脂肪的优质蛋白，日常可以吃蒸鸡蛋羹、嫩豆腐、去皮清炖鸡胸肉、清煮鱼片这类，这类食物营养密度高，好吸收，脂肪含量低，不会给肠胃增添额外负担，还能补充身体需要的营养，要避开油炸肉、肥肉、奶油等高脂肪难消化的品类。
