大白菜腌制成泡菜是一道非常经典的韩国菜,下面是制作酸菜(泡菜)的步骤:
材料:
- 大白菜
- 盐
- 白萝卜
- 葱
- 大蒜
- 辣椒粉
- 鱼露或酱油
步骤:
1. 先将大白菜清洗干净,去除无用的外叶子,将白菜切成适合口味的大小块状,将块装入一个大容器中备用。
2. 在白菜块中间撒入盐,注意要均匀涂抹在白菜的每个层次上。腌制时间根据口味可以自行选择,一般腌制1至2小时即可。
3. 在腌制的准备其他的材料。将白萝卜切成细条状,葱和大蒜切碎备用。
4. 腌制时间到后,将腌制好的白菜捞出,并用清水冲洗掉多余的盐分,然后将白菜放入一个大碗中。
5. 在大碗中加入辣椒粉、葱、大蒜、白萝卜和适量的鱼露(或酱油),根据个人口味调整配料的多少。
6. 用手将所有的材料拌匀,确保每个白菜块都均匀地被腌制料覆盖。使用手套或保鲜膜包裹可以避免辣椒粉的刺激。
7. 将拌好的泡菜转移到一个干净的瓶子或容器中,确保泡菜被压实,以防有空气接触导致变质。
8. 将泡菜密封,并放置在室温下发酵一段时间,一般需要1至2天。放置期间,可以根据个人喜好尝试不同的发酵时间,直到达到理想的酸度和口感。
9. 发酵完成后,将泡菜放入冰箱冷藏,可以保持较长的时间。
10. 想要食用时,可以直接取出适量的泡菜食用,也可以利用泡菜制作各种美食,如拌饭、炒面等。
以上是大白菜腌制泡菜(酸菜)的制作步骤,希望对你有帮助。
白菜不能乱背锅!湿气重的人可以吃大白菜,如果是体内湿气重,或者有胃寒和脾胃虚寒,那么可以少吃白菜,特别不要吃凉拌的白菜或者辣白菜或者腌制的冷食白菜。