患有胃炎的人可以适量食用鸡蛋。鸡蛋是一种优质蛋白质来源，可以为身体提供必要的营养。个别患有胃炎的人可能会对鸡蛋过敏或者对某些蛋白质不耐受，引起不适症状。如果你患有胃炎，在医生或营养师的指导下确定自己的饮食计划，了解哪些食物适合你的胃病情况。
1.先从“吃”下手，把胃哄舒服胃疼的人吃饭得讲究“温柔”，别让胃受刺激。2.生活习惯得“佛系”，别让胃累着胃疼的人，生活节奏得慢下来。酒精会直接腐蚀胃黏膜，烟草里的尼古丁会让胃酸分泌失控，这两样东西碰了，胃疼只会更频繁。
