患有胃炎的人可以适量食用鸡蛋。鸡蛋是一种优质蛋白质来源，可以为身体提供必要的营养。个别患有胃炎的人可能会对鸡蛋过敏或者对某些蛋白质不耐受，引起不适症状。如果你患有胃炎，在医生或营养师的指导下确定自己的饮食计划，了解哪些食物适合你的胃病情况。
肠胃不好的人也能吃，只要选对品类、控制好摄入量，就不会给肠胃添额外负担。3.明确会让自己肠胃不舒服的食物别碰，每个人肠胃耐受度不一样，比如有些人喝鲜牛奶就拉肚子，吃糯米就胀肚子，这类根据自己的实际感受避开就行，不用硬扛着吃“别人说健康”的食物。
