对于肠胃不好的人来说,喝牛奶粉可能会引起消化不良、腹胀、腹泻等问题。如果肠胃不好,避免喝牛奶粉。如果你需要补充营养或者喜欢喝牛奶,可以尝试选择易于消化的低脂牛奶或者乳制品替代品,如酸奶或豆浆等。如果你有消化问题,建议咨询医生,以了解适合你的饮食方案。
随着年岁的增长,老年人的肠胃功能逐渐减弱,选择适宜的食物对维护肠胃健康尤为重要。选择富含纤维、清淡易消化、富含蛋白质及益生菌的食物,是老年人维护肠胃健康的明智之举。