猪腰炖汤可以放一些补脾胃的材料，例如：
1. 黄芪：具有补气、益脾胃的功效。
2. 党参：有补气益肺、健脾胃的作用。
3. 炮姜：可以温中散寒，促进消化。
4. 枸杞子：具有养肝明目、补益肾脏的功效。
5. 茯苓：能够健脾和胃，利水消肿。
6. 红枣：具有补中益气、健脾胃的作用。
7. 白术：有健脾胃、益气补虚的功效。
8. 薏仁：可以消食利水，健脾和胃。
9. 山药：能够补脾益肺，健脾止泻。
10. 淮山：有健脾益气、养肾补虚的作用。
根据个人口味和需求，可以根据以上材料进行搭配，炖煮出一锅补脾胃的猪腰汤。
然而，对于长期脾胃功能不佳，或有慢性胃炎、胃溃疡等慢性疾病的人群来说，调理的过程可能会更加漫长和复杂。脾胃调理的时间因人而异，关键在于找到适合自己的调理方法，并坚持下去。
