每天大便稀是不正常的。正常情况下，大便应该是坚实且形状规则的。大便稀可能是由于消化系统问题、饮食不良、病毒感染、细菌感染、肠道疾病或药物副作用等原因引起的。如果您每天大便稀并伴有其他不适症状，建议咨询医生进行进一步的检查和评估。
中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果，或者蒸南瓜、煮红薯，这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀，把干结的大便撑松。要是实在排不出，别硬撑，用开塞露挤进肛门，等5分钟再去厕所，能快速软化大便。
