是的，免疫力和肠道有着密切的关系。肠道是人体z大的免疫器官之一，其中约70%到80%的免疫细胞都位于肠道。肠道免疫系统通过阻止病原微生物入侵，同时保持对有益菌群的耐受，维持肠道健康。
肠道中存在着大量的益生菌，这些益生菌对于肠道的免疫调节起着重要作用。益生菌可以产生抗菌物质，抑制有害菌的生长，同时也可以调节免疫细胞的活性，提高机体的免疫力。
肠道还有肠道黏膜屏障，它可以阻止病原微生物和有害物质的侵入。肠道黏膜屏障的完整性与免疫力密切相关，如果黏膜屏障被破坏，可能导致炎症和免疫反应的增强。
保持肠道的健康非常重要，可通过饮食调理、适度运动、规律作息、减少压力等方式来维护肠道健康，从而提高免疫力。
菊粉是有润肠通便的好处，特别是便秘的朋友吃菊粉对促进排便通便是很有帮助的。菊粉也是一种益生元类的食品，本身也是一种水溶性膳食纤维，饭前食用菊粉会有不错的饱腹感和促进肠道蠕动的好处。
