胃肠功能紊乱可能会导致人感到疲倦和困倦。胃肠功能紊乱可能导致消化不良、腹胀、腹痛等症状，这些不适会使人感到不舒服和疲倦。胃肠功能紊乱可能干扰人的睡眠质量，导致睡眠不足和疲劳感。胃肠功能紊乱可能会影响人的精力和警觉性，使人感到困倦。
1.先从饮食调整入手胃肠功能紊乱和睡眠差往往“吃”是关键导火索。3.建立“睡眠-肠胃”良性循环睡眠和肠胃其实是互相影响的“好兄弟”——睡不好会乱肠胃，肠胃不好又会反过来折腾你睡不着。
