海参和蛋是可以一起吃的。海参是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、胶原蛋白、微量元素等，有助于提高免疫力和滋养肌肤。蛋也是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。海参和蛋一起搭配食用，可以增加口感和味道的丰富性，同时还能提供更多的营养。
海参外表看起来黑乎乎的，软绵绵的，内心的营养可是非常的丰富，特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿，特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。
