为什么肠道是万病之源

  肠道被称为“万病之源”是因为肠道具有以下几个重要的功能和特点:

  1. 免疫功能:肠道是人体免疫系统的重要组成部分。约70%的免疫细胞分布在肠道中,它们可以识别并排除有害的细菌、病毒和其他病原体,同时也可以保护身体免受过敏和自身免疫性疾病的侵袭。如果肠道免疫系统出现问题,可能导致免疫功能减弱,从而易感染各种疾病。

  2. 消化吸收功能:肠道是人体消化系统的重要组成部分,负责将食物消化成营养物质,并吸收到血液中供身体使用。如果肠道功能不正常,例如消化液分泌不足、肠壁吸收功能受损等,会导致营养物质吸收不良,容易引发营养不良、贫血等疾病。

  3. 肠道菌群功能:肠道中寄生着大量的微生物,包括益生菌和有害菌。这些菌群对人体健康起着重要的作用,如帮助消化吸收、合成维生素、维持肠道黏膜屏障等。如果肠道菌群失衡,有害菌过度生长,可能导致肠道炎症、肠道渗透性增加等问题,进一步引发诸多疾病,如肠易激综合征、炎症性肠病等。

  4. 毒素排泄功能:肠道也是排泄体内废物和毒素的重要通道。如果肠道蠕动减弱或便便滞留时间过长,废物和毒素会停留在肠道中,被重吸收进入血液循环,增加毒素对身体的负担,可能导致各种慢性疾病的发生。

  肠道的功能异常或病变,会影响免疫、消化、菌群和排泄等多个方面的功能,从而成为各种疾病的潜在来源。肠道被认为是“万病之源”。

肠道免疫细胞占多少比例

肠道免疫细胞占多少比例

人体全身约70%的免疫细胞集中分布在肠道,肠道相关淋巴组织占人体总淋巴组织的60%~70%。


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肠道补充哪种益生菌好

比如长期便秘、排便不规律,优先选乳双歧杆菌BB-12、副干酪乳杆菌,能帮助促进肠道蠕动;如果是肠道敏感容易拉肚子,或者吃完抗生素需要调理菌群,选嗜酸乳杆菌NCFM、鼠李糖乳杆菌GG、布拉氏酵母菌,更适合稳住肠道状态;日常保健补充,选多种常用菌株搭配的复合益生菌就可以。


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肠道补充哪种益生菌好

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